今日のテーマは【軸とリズム】その結果「立ち姿は美しく」そして 「しなやかに歩く」ことができます。 私のブログに必ずでてくる【軸＝JIKU】 この軸とは、コマの芯のように真ん中に突き刺さってるわけではなくて。 人間は右か左のどちら

11月11日(土)のレッスンは休講です。 来週からは通常通りになります。 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ...

セルフ整体とも言われる「リポーズ」 20秒後には身体がゆるみ柔軟性が上がります。 こんなすぐに結果が実感できたのはリポーズが初めてでした。 もともと身体を動かすのは好きで、硬いか柔らかいかというと柔らかい方だと思っていたのに「ええぇ〜

私のクラスでは初めて参加される方がいるときは 自己紹介を参加者みなさんにお願いしています。 名前、タイプ、気づいたこと、どうなりたいか。 みなさんそれぞれストーリーがあって、 なぜここに来たのか？どんなことに悩みがあるのか。 私はこの時間が大好きで、こ

リポーズクラスの生徒さんの紹介で、 外国の方へプライベートレッスンをさせて頂きました 『軸』は日本人ならではの感覚なので 英語でも軸は『JIKU』です 彼女は70代ですが、感覚がとてもよく JIKUをすぐに感じて喜んでいました どの関節

毎週水曜日、ＪＲ総武線　聖橋口から徒歩30秒のスタジオで リポーズレッスンをしています。 御茶ノ水 スタジオは、窓からＪＲ総武線　御茶ノ水駅のホームや 神田川を眺められる眺望がよいスタジオです。...

「レッシュダンス」毎週土曜11:00～12:30原宿の廣戸道場3階でやってます 高橋さんはベンチプレスをされていて、リポーズ講師です レッシュダンスとはダンスといっても振り付けで踊る。とかではなくてやってる内容は「軸」です。

リポーズや4スタンス、レッシュダンス！ 『興味はあるけど固定グループは日程が合わないし、個人レッスンもちょっとな～』 という方には お友達同士おふたりレッスンがオススメです 日時も場所もお好きにアレンジできます♪ もちろん内容もおふたりに合わせてや

今年初レッスンではより軸を意識して丁寧にリポーズをやりました。 ちゃんと自分の軸ができてるとゆるみます こちらのお二人のタイプ、わかりますか？左はBタイプの軸、右はAタイプの軸です。 違いがわかりやすくて写真を撮らせて頂きました