レッスン 軸の効果ってなんだ!?リズム編 今日のテーマは【軸とリズム】その結果「立ち姿は美しく」そして 「しなやかに歩く」ことができます。 私のブログに必ずでてくる【軸=JIKU】 この軸とは、コマの芯のように真ん中に突き刺さってるわけではなくて。 人間は右か左のどちら 2017.12.04 レッスン
レッスン 11月11日(土)レッシュダンス&NHKカルチャー青山教室はお休みです 11月11日(土)のレッスンは休講です。 来週からは通常通りになります。 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ... 2017.11.10 レッスンレッスンのお知らせ
レッスン 4スタンス リポーズ 本来の身体へ戻す セルフ整体とも言われる「リポーズ」 20秒後には身体がゆるみ柔軟性が上がります。 こんなすぐに結果が実感できたのはリポーズが初めてでした。 もともと身体を動かすのは好きで、硬いか柔らかいかというと柔らかい方だと思っていたのに「ええぇ〜 2017.07.24 レッスン
レッスン レッシュダンス3年 私のクラスでは初めて参加される方がいるときは 自己紹介を参加者みなさんにお願いしています。 名前、タイプ、気づいたこと、どうなりたいか。 みなさんそれぞれストーリーがあって、 なぜここに来たのか?どんなことに悩みがあるのか。 私はこの時間が大好きで、こ 2017.07.10 レッスン
レッスン 4スタンス コミュニケーション♪ リポーズクラスの生徒さんの紹介で、 外国の方へプライベートレッスンをさせて頂きました 『軸』は日本人ならではの感覚なので 英語でも軸は『JIKU』です 彼女は70代ですが、感覚がとてもよく JIKUをすぐに感じて喜んでいました どの関節 2017.04.04 レッスン
レッスン リポーズは何が大切か軸とゆるゆる 毎週水曜日、JR総武線 聖橋口から徒歩30秒のスタジオで リポーズレッスンをしています。 御茶ノ水 スタジオは、窓からJR総武線 御茶ノ水駅のホームや 神田川を眺められる眺望がよいスタジオです。... 2017.01.12 レッスン
レッスン 「ダーツ」投げ方知らなくても上手になるトレーニング レッシュトレーニングの中でダーツをしました! 投げ方、握り方、フォームなどは一切習いません! はじめは的に当たらなかったり、まっすぐ飛ばなかったり上手じゃなかった人も トレーニング後は全員が上達して拍手でした 改めてレッシュトレーニングは身体 2016.04.15 レッスン
レッスン 「軸」「リポーズ」「レッシュダンス」 「レッシュダンス」毎週土曜11:00~12:30原宿の廣戸道場3階でやってます 高橋さんはベンチプレスをされていて、リポーズ講師です レッシュダンスとはダンスといっても振り付けで踊る。とかではなくてやってる内容は「軸」です。 2016.03.20 レッスン
レッスン おふたりレッスン@神田 リポーズや4スタンス、レッシュダンス! 『興味はあるけど固定グループは日程が合わないし、個人レッスンもちょっとな~』 という方には お友達同士おふたりレッスンがオススメです 日時も場所もお好きにアレンジできます♪ もちろん内容もおふたりに合わせてや 2016.02.17 レッスン
レッスン リポーズのAタイプとBタイプ 今年初レッスンではより軸を意識して丁寧にリポーズをやりました。 ちゃんと自分の軸ができてるとゆるみます こちらのお二人のタイプ、わかりますか?左はBタイプの軸、右はAタイプの軸です。 違いがわかりやすくて写真を撮らせて頂きました 2016.01.09 レッスン