いきなりですが、私は扁平足でした。
小さな頃からペンギンのような足で
プールやお風呂の足跡が恥ずかしかったです![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
プールやお風呂の足跡が恥ずかしかったです
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
ビール瓶を指で挟んで持ち上げる
タオルを指でたぐりよせる
つま先立ちで歩く
グーチョキパーをする
などなど、つちふまずが出来そうな練習をずーーっとやってきました。
足裏専門のケアや靴の中敷きなど通ったり作ったりもしました。
筋肉がないから鍛えましょう~~とか(足裏の)
言われました。
なぜ、こんなにもケアして練習してるのに扁平足なのか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
骨です!頭と足裏の位置関係!
廣戸道場で整体してからは足裏につちふまずができ、
リポーズしてからは効果が持続するようになりました![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
リポーズしてからは効果が持続するようになりました
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
大切なのは日常生活の、立つ・座る・歩く
これが骨格で安定してできることです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
なんとなく昔から
![](https://mystance135.com/wp-content/uploads/2023/01/maiko.pic_-e1673041041202.jpeg)
![](https://mystance135.com/wp-content/uploads/2023/01/maiko.pic_-e1673041041202.jpeg)
足裏は健康のバロメーターだな~キレイにもしなくては!
という意識はありましたが、筋肉とか体質なのかなとか勘違いをしていました。
今では骨格も整いつつあるので歩くのも立つのも楽になりました!
つちふまずもちゃんとあります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
レッスン受けたことのある方は、
つちふまずもちゃんとあります
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
レッスン受けたことのある方は、
引き続きつちふまずの意識でお願いしますね!
軸ある日々を♪
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