そんなときは、もしかしたら
考えすぎてるのかもしれません!!
「Aだから伸びて膝とみぞおちを、、、」
「Bだから縮んでかかと股関節を、、、」
と動かした結果そうなるのでポイントを意識するのはいいけれど、
あまり難しく考えると軸から外れてしまう方が少なくないです。
あまり難しく考えると軸から外れてしまう方が少なくないです。
Don’t think,feel!!
みなさん、片足立ちで靴下履いてみてください。
![{65C768D2-2583-467C-8FF0-5D3C17B81533:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20160118/12/mystance/bb/2a/j/o0180019813543839169.jpg?caw=800)
もしくは、
高いところに手を伸ばしてみてください。
(頭上に)
![{B61A347B-7A42-4A26-808D-8D7F77E6C6F7:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20160118/12/mystance/b8/c2/j/o0480072013543839179.jpg?caw=800)
これらの動きは自然と軸ができますよ!
リポーズでは「軸をつくって」という言葉はでてきますが、
難しく考えずに感じるままにやってみてくださいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
難しく考えずに感じるままにやってみてくださいね
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
※1月23日の原宿レッスンはお休みです
軸ある日々を♪
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