昨日はレッシュサミットといって半年に一度、
全国から集まる活動報告会でした

全国から集まる活動報告会でした



110㎞を28時間かけて歩く

(福岡県糸島市の大会)
ダーツ、ゴルフ、音楽





ダンスと盛りだくさんでした。
どれも違うジャンルですが、どれも共通しています


みなさんの生活にも共通してること、さて、それは何でしょう



みなさんの生活にも共通してること、さて、それは何でしょう

『4スタンスなので
身体の使い方でしょ
自分のタイプで動かすことでしょ
骨格云々でしょ



(´-ι_-`)はぃはぃ。』
まぁ、それも1つですね。
特に強調されてた共通して言われてたこと
【ちゃんと立つ】です
【ちゃんと立つ】です

ちゃんと立つって具体的にどういうことか知ってますか

女性はとくに無理した姿勢をとっている方を多くお見かけします。
私も以前は胸を張って肩の下に腕、肩甲骨を寄せるイメージなどがいい姿勢
と思っていましたが、これはブー✖︎です。
と思っていましたが、これはブー✖︎です。
ちゃんと立つことが出来ると、全ての動きが上手くいくようになってます

逆に、きちんと立てないと不具合が起きてきたりします

とにかく身体の可動域がちゃんと使える立ち方が良い立ち方です
これが始めにできると、デスクワーク
も身体が楽になると思います






明日の4スタンス体験会では【ちゃんと立つ】ことを体感して頂きますね





レッスンでは毎回お伝えしていきます。
それほど大切なことなのです
それほど大切なことなのです

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