昨日はレッシュサミットといって全国から集まる活動報告会でした 110㎞を28時間かけて歩くダーツ、ゴルフ、音楽ダンスと盛りだくさんでした。 どれも違うジャンルですが、どれも共通しています.みなさんの生活にも共通してること、さて、それは何でし

みなさんは自分のカラダの事どれくらい知ってますか なんで知らないといけないのか というよりは、 知らないと人生損するレベルの勢いですよ～～ 私は4年前からゴルフをやっています スクールに通い、上手い人のマネをしたり、アドバイス通りに練習した

はじめまして！ レッシュダンストレーナーの高瀬麻衣子です。 突然ですが、みなさんはどのようなカラダになりたいですか？ 腰痛・肩こりなど痛みのないカラダ 痩せやすいカラダ 柔軟でしなやかなカラダ これらは２年前の私自身のことです