4スタンスタイプ診断

無料〈1人でできる〉4スタンスタイプチェック

簡単!1人でできるタイプチェック〜 自分の身体の癖ってしってますか?自然になってしまう動きは生まれもったもの!4タイプに分けられのであたなはどのタイプでしょうか? 今抱えているカラダのお悩みや疑問などもあわせてフォームに書いてい...
ブログ

グーをしたとき、あなたはどっちの握り方?

かばんや吊り革、道具の持ち方も人それぞれです。 Aタイプ、Bタイプ、指先からいくのか手のひらからいくのか、 握るところから違えば動作ももちろん変わってきます。 手の使い方、握り方だけを 変えたり教えたりするの...
ブログ

ケンケンの形であなたのタイプがわかる!?

子どもを持つ親御さんや指導する方へ知っててほしい! お箸の持ち方から走り方、 生きる全てが 正しいは1つではありません。 やろうと思えばどの動きもできるけれど 合わない動きは負担がかかります!
セミナー

〜ミュージシャンのための  4スタンスセミナー〜

楽器を持つ前に! 腕が体幹とつながっていますか? 手の使い方、指の動かし方は ちゃんと体幹から末端へ連動が出来てから! 1番簡単な方法は 土踏まずの上に頭を乗せること! 楽器を扱う方にもロープトレーニングや 軸...
レッスン

ユーフォニアムのレッスン

ユーフォニアムという楽器はご存知ですか? 京アニの「響け!ユーフォニアム」で知ってる方も多いかもしれませんね! 今日の個人レッスンは ユーフォニアム奏者の19歳大学生。 ...
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4スタンス・フラのレッスンって何するの?

軸で動けているか確認しながら 曲に合わせて踊ります! 軸の確認をするということは ステップ踏んでいて 中腰になっていて どこも痛くない!違和感がない!自然な動き で踊れるということです 同じ中腰になるといっても 人によって、支える関節が違
セミナー

ある日の4スタンスセミナー

4スタンス初めて!の人ばかり。 わたしは幼稚園でも4スタンスの先生をしているので 子どもにも通じる言い方が得意です👦👧 本やDVDみたけど難しかった!という方...
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軸シフトのリズム

人によって軸シフトのリズムが違います。 パッとみてわかりやすいのは 『クロス』と『パラレル』の違いでしょうか😁 『クロス』の人のリズムは、時間差を感じられるリズム 『パラレル』の人のリズムは、同時に動いているリズム ...
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<4スタンス・フラ>パウの正しい履き方

4スタンスフラではタイプに合ったフラステップの他にも ちゃんとフラの基礎も教わります! フラは祈祷を表現するものであり、 パウはヒイアカイカポリオペレの化身とのこと。 頭からかぶりましょう(←私は知りませんでした)
ブログ

<4スタンス・フラ>リポーズエクササイズやってみてね!

身体に軸をつくって、ゆるめたり歪みを改善する体操です。 (動画は下にあります↓) ポイントは体幹をやわらかく使うこと! そして胸で手を回すこと! 手は無意識に面を変えていると思います。...
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