あけましておめでとうございます みなさん「今のからだの調子」はいかがですか？ わたしの生徒さんにとっては馴染みのセリフですね 昨日は調子よくっても、朝起きたらどこかしら痛いな〜とか重いな〜とかありませんか？ からだは日々うつ...

最近、友達とこんな話がありました。「新しい職場に変わって仕事を覚えるのが大変でさ、、記憶力わるくて嫌んなる」「 教えてくれる先輩もイライラしてきちゃてさ、違う先輩の教え方はすんなり頭に入るんだけどね。その人とは一緒にいること少ないから困って

2022年7月でレッシュダンスは丸8年。 みなさまのおかげで9年目に突入しましたー！ いつもありがとうございます 【レッシュダンスの効能】 ・年齢関係なくスタイルがよく...

リポーズを行うと、歪みがとれ身体が整い、本来の動きができます。 そうすると、一度できた軸が継続しやすくなるので身体はずーっと安定し続けられます。 ｢ゆるめる」というのは、安定してるところがあるから カラダをゆるめることができるんですよ！ 安定し

ロッテの佐々木朗希投手 完全試合すごすぎます！ サンスポにロッテのドバイザリーをされている廣戸先生のコメントが載っています。 身体がうまく使えてる人の特徴はとにかく ｢全身連動していて、しなやか｣です。

ヒトはどんな動きでもやろうと思えばできるけど、 この動きや形は｢私らしい」or｢私らしくない」って自分のこと知ってますか？ ｢◯◯ってこんな動きするよね」って友達にモノマネされる動きや 仕草の面影はヒントになると思いますよ 前回のブログで、｢腰を痛めな