ソフトダーツバイブル 毎号4スタンスの記事が掲載されていて、私も毎月購入している雑誌です 内容も深く新しいのにわかりやすいです （編集長はReashマスター級トレーナーなんです！） ...

レッシュトレーニング後に仲間でボウリング みんなシュラッグや軸ポイントの確認をやりつつ Aは伸びてBは沈みでなど楽しかったです♪ ...

☆おすすめの一冊☆ 4スタンスのマンガ本が発売されました。 このページに新しいタイプチェックもさらっと登場してます。 ファミリーマートでも買えます！810円（税込） ...

もともと持っている特性なので実感がないです。 例えば、「利き目はどっち？」と聞かれてすぐに答えられる人もいれば、知らない人もいます。 利き目が右目だとわかっていたとしても、日常生活で右目を使ってる実感はないですよね これが4スタンスです。

おとといギックリ腰をしてしまいました 痛めた直後はまだ歩けたので、ひょこひょこしながら動いていたら カラダの限界サインがやってきて完全固まりました。 昔のわたしなら『湿布貼ってコルセット巻いて痛み止を飲ん

みなさん連休はいかがお過ごしですか？ 9/22の「リポーズ&レッシュダンス」セミナーの締め切りは明日までですよー 「自分のカラダの事を知ること」「他人との違いを知ること」これは自信につ...

「ゆるむ」がわかりません。の方は はじめのセッティングからアウトーだったり 筋肉で動かすイメージが強かったり 無理してグイグイやったりとしてるかもしれません。 わたし自身もリポーズをやり続けて「ああ、こうしたらゆるむんだ！」という 気づきが多々あり

レッシュダンスのクラスは7月でまる2年が経ちました。 いつもありがとうございます。 生徒さんのカラダの変化を目の当たりにしたり 楽になった！記録が伸びた！自分で腰痛を防げるようになった！ など耳にするたびに自...

【作法で私が感じたこと】 ●軸がある ●体幹主動 ●立体感 先生の立ち振る舞いはとても美しいんです。 扉の開け閉め、お辞儀、立ち座が静かで安定していて軸がみえます。 お茶を点てるときも、微細な動きなのに体幹主動。お茶を持