女性ホルモンが整う４スタンス・フラ🌺
軸で動けているか確認しながら
曲に合わせて踊ります！
軸の確認をするということは
ステップ踏んでいて
中腰になっていて
どこも痛くない！違和感がない！自然な動き
で踊れるということです。
同じ中腰になるといっても
人によって、支える関節が違うので
意識する場所も違います。
自分は合っているのかな？
タイプとかよくわからないし、、、
大丈夫😊
まずは、ゆーーーーっくり動いてみてください。
軸から外れていたら
ゆっくり動作じたい辛いし、
シフトしても切り替えすことができません。
試してみて下さい♪
毎月第一月曜日 10：15〜11：00 東中野で行っています♪
レッスンのご予約はこちらから
この投稿をInstagramで見る
【毎月第一月曜日】東中野４スタンス・フラレッスン
【毎月第一月曜日 東中野４スタンス・フラレッスン】
“フラ”は日本と馴染み深く、大地を感じて“軸をつくる ”4スタンスとも相性が良いです。
同じステップ・手の動きでも、じつは人によって意識するところや関節の動...
mystance135.com
2023.01.19
コメント