2023-04

4スタンスフラではタイプに合ったフラステップの他にも ちゃんとフラの基礎も教わります！ フラは祈祷を表現するものであり、 パウはヒイアカイカポリオペレの化身とのこと。 頭からかぶりましょう（←私は知りませんでした）

身体に軸をつくって、ゆるめたり歪みを改善する体操です。 （動画は下にあります↓） ポイントは体幹をやわらかく使うこと！ そして胸で手を回すこと！ 手は無意識に面を変えていると思います。...