ブログ フラのステップA軸B軸の違い
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高瀬 麻衣子〈4スタンス理論〉軸でしなやかな身体へ(@...
2023-01
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ブログ 【痛み】があるときにこそ「4スタンスリポーズレッスン」に行く理由
リポーズとは…身体に軸をつくる体操（ストレッチに似た柔軟体操）のことです。4スタンスタイプ別に自分に合った軸をつくることで余計な筋緊張がとれ、
骨格を整え、痛みが改善し身体を健康状態へリセットする効果があります。A1→胸側「みぞおち・膝・土踏ま
ブログ <新年の挨拶>軸で体リセット！動画で一緒にととのえよう〜
あけましておめでとうございます
みなさん「今のからだの調子」はいかがですか？
わたしの生徒さんにとっては馴染みのセリフですね
昨日は調子よくっても、朝起きたらどこかしら痛いな〜とか重いな〜とかありませんか？
からだは日々うつ...