2017-07

けっこうな雨だったので大きな傘をさしました。 その傘の一部分だけ骨が曲がっていてヒラヒラになっていました。 このままでも使えるけど、見た目も残念だし、 強風でも吹いたら他の骨も壊れそうな感じ。 力ずくで真っ直ぐに戻してもポキっと折れそうだ

セルフ整体とも言われる「リポーズ」 20秒後には身体がゆるみ柔軟性が上がります。 こんなすぐに結果が実感できたのはリポーズが初めてでした。 もともと身体を動かすのは好きで、硬いか柔らかいかというと柔らかい方だと思っていたのに「ええぇ〜

私のクラスでは初めて参加される方がいるときは 自己紹介を参加者みなさんにお願いしています。 名前、タイプ、気づいたこと、どうなりたいか。 みなさんそれぞれストーリーがあって、 なぜここに来たのか？どんなことに悩みがあるのか。 私はこの時間が大好きで、こ