11月11日(土)のレッスンは休講です。
来週からは通常通りになります。
≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫
話は変わって、先日の月曜のこと。
第1月曜開催の東中野教室の様子です。
教室が始まる前の15分、
渡辺トレーナーがリズムをつけながらリポーズをしてくれました。
終わったあとは身体もぽかぽかで柔軟性も上がっていましたよ♪
渡辺トレーナーがリズムをつけながらリポーズをしてくれました。
終わったあとは身体もぽかぽかで柔軟性も上がっていましたよ♪
12月4日に開催する東中野教室では
軸にのってリズムで動くことをテーマにしようと思っています
普段、皆さんが「歩く」という動作も「リズム」なんですよ
詳しくは後ほどblogにアップします！
軸ある日々を♪
コメント