そんなときは、もしかしたら
考えすぎてるのかもしれません！！
「Aだから伸びて膝とみぞおちを、、、」
「Bだから縮んでかかと股関節を、、、」
と動かした結果そうなるのでポイントを意識するのはいいけれど、
あまり難しく考えると軸から外れてしまう方が少なくないです。
あまり難しく考えると軸から外れてしまう方が少なくないです。
Don’t think,feel！！
みなさん、片足立ちで靴下履いてみてください。
もしくは、
高いところに手を伸ばしてみてください。
（頭上に）
これらの動きは自然と軸ができますよ！
リポーズでは「軸をつくって」という言葉はでてきますが、
難しく考えずに感じるままにやってみてくださいね
難しく考えずに感じるままにやってみてくださいね
※1月23日の原宿レッスンはお休みです
軸ある日々を♪
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