4スタンス理論とは、ヒトの身体の使い方や姿勢は一種類ではなく
4タイプ存在するという理論です。
レッスンやセミナーを通じて思うこと。
「頑張り屋さん」な人ほど無理な動きも練習を重ねて習得しがちです。
4スタンスセミナーでよく聞くのは
「あの時知っていれば」です。
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各スポーツや業界のルールやマニュアル、経験論や誰かの当たり前が
あなたには当てはまらない事もあります。
【例えば】[ボールは肘を高く上から投げるべし！]という慣わしがあったとして、
肘を使う感覚がない人にとっては練習して頑張って身につけても
力が上手く伝わらない上に怪我をしてしまう。
[腰痛には腰は丸めておきましょう！]というタイプの人もいれば、
それが逆に悪化させる動きになりむしろ
[腰は反り気味の方が良い]人もいます。
自分のカラダのことを知っていたら、必要な情報を得ることができますよね
せっかくの頑張ってることを、無理なく自然に健康でいてほしいです！
トレーナー2名（Rumiトレーナーと高瀬麻衣子）
による少人数のタイプチェック付き 4スタンスワークショップが開催されます。
骨格から動かし軸を整えて身体がリセットできますよ
12月18日(土)14:00〜15:20@池袋にて 4スタンスワークショップ
軸ある日々を♪
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