4スタンス・フラは
季節の変わり目やクーラーの冷えからくる
倦怠感・肩こりやむくみ・ホルモンバランスの乱れ
などなど
女性特有の不調を改善させる、
巡りのいいカラダつくりを目指しています！
さらに詳しくはこのブログに書いてます。
のぞいてくれたら嬉しいです↓
女性のための軸トレ！ ｢4スタンス･フラ」いすに座ってフラダンス
5分踊っただけで、姿勢も自然に整います！
beforeは肩が巻いていて、首が前にでてストレートネックぎみです。
そしてバストラインも下がっています。
afterは肩が開き肩甲骨も垂直です。首の位置も立ちあごと首に隙間が生まれてます。
バストラインも上がりました。
赤ちゃん連れママ大歓迎です！
からだを心地よい音楽にのせて、軸をつくりリセットしませんか？
【日時】毎月第一月曜日 10:15〜11:00
※ 4スタンスタイプチェック初めての方は10分前にお越しください。タイプ診断いたします。
【場所】東中野キングスガーデン
〒164-0003 東京都中野区東中野4-2-16
【料金】4,000円（現金当日支払い）
【人数】先着6名
【持物】動きやすい服装（フラスカート貸し出します）・水分・汗拭きタオル
【お申し込みはこちらから】
軸ある日々を♪
コメント