4スタンスとレッシュダンスとリポーズと。

今日でレッシュダンスは6年目に突入です！

これまでたくさんの方と関わらせていただき、皆々様に感謝でいっぱいです。
いつもありがとうございます

レッシュ理論は理解すればするほど楽しいです。

身体っておもしろいな〜と日々進化しています

レッシュダンスは振り付けや何かを踊るのではなく

レッシュ4スタンス理論に沿って自分に合った身体の使い方で軸をつくり（リポーズ）自分のリズムでしなやかに動くことが主です。
ですので、ダンス経験がなくてもリズムが苦手な方でも大丈夫ですよ

初めての方、昔参加したことがあるよって方、いつも参加して下さってる方々これからもよろしくお願いします

リポーズは、その場で痛みが改善されたり、柔軟性が上がったり身体の拠り所が分かったりとすぐに効果がでやすいので一度のレッスンで嬉しい感想を頂く事が多いです。

また、ある生徒さんからは
「最近気づいたら噛み合わせが良くなったんです」と変化の報告を受けました。

ご飯を食べる時は同じ方だけで噛んでたのが気づけば反対の方でも噛んで均等になって噛み合わせが良くなったそうです。

噛み合わせの件は他の生徒さんからも良くなった！って聞くことがチラホラです。

直接アゴに何かするわけではないのですが

骨格が整ってスムーズに動くようになると関連して改善していく身体って凄いですね

自分自身でそれができるのがリポーズは魅力の１つです。

他にもズボンのサイズがぶかぶかになったとか
首が長くなったなど人によって効果の感想をいろいろ聞けるのも嬉しいです！

私自身も最近変化したことがあるので、それはまた改めて書きたいと思います。

軸ある日々を♪