出張4スタンス&リポーズレッスン

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今日はマンションの集会所を借りて出張レッスンでした
小学6年生から70代の方まで
4スタンスの説明からリポーズまでもりだくさん!
B1とB2タイプとみんなBでしたが
1と2が違うだけでこんなに違うんだ~
そして
クロスとパラレルの違いもびっくり!とのことでしたヾ(@^▽^@)ノ
小6の男の子には〝速く走る〟コツを聞かれました
体幹も柔軟だし言うことはほとんどなかったので
1つだけアドバイス★≡=―
スタートのときの姿勢
ちゃんと立ち、後軸です
これだけで彼はスタートダッシュが一瞬にして速くなりました
素晴らしいです
後半はリポーズで気持ちよく緩めます
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畳でCの字のポーズ

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気持ちよくて寝てしまいそうです

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みなさんゆるめ上手でした

軸ある日々を♪

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