最近ふなっしーに心惹かれてます
TVでみかけるとちょっとテンション上がります
さてさて本題の
『リポーズ』についてです
来年はセミナーでもリポーズ推しでいきます
⚫︎代謝が上がる
⚫︎歪み改善
⚫︎リラックス
⚫︎身長伸びる
⚫︎姿勢がよくなる
⚫︎身体軽く感じる
これらは実際に私が生徒のときに体験した効果です
リポーズはセルフ整体ともいえます
みんな、身体を動かしていればどんな人も歪みます。
整体の先生も歪んでるそうです
整体の先生も歪んでるそうです
なので、リポーズをしてリセットをしましょうね
リポーズは軸トレーニングともいえます
続けてやることである時
『あーー！こーゆーことね！』
って繋がる瞬間がきます
私はゴルフをやっててある日突然
『あ、これってあれか』と繋がってからドライバーが安定して飛ぶようになりました
歩いてるときにもクセに気づけるようになったり、腰痛も何が原因かわかるようになるので自分で改善できるんです
これを読んでわかる人もいれば、よくわからない人もいると思います。
それでいいです
わからなくてもやってるうちにわかります
私がそうだったので
週1回でもレッスンの場所でみなさんと一緒にやるリポーズはとても気持ちいいですよ～
来年もよろしくお願い致します
軸ある日々を♪
コメント