トレーナーになってちょうど1年![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fi/fielddogs/4528656.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/fi/fielddogs/4528656.gif)
知識もやれることも増えました
新しいことも必要だけど、やっぱり大切なのは「基本」だと実感します![](https://emoji.ameba.jp/img/user/de/dezain-nikki/4529764.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/de/dezain-nikki/4529764.gif)
基本というのは
☆ちゃんと立つ
☆垂直水平
☆土踏まず
☆ちゃんと立つ
☆垂直水平
☆土踏まず
そして「手のひら」や「サブポイント」の大切さも今になってより実感します。
リポーズで痛いと感じるときは、基本が抜けてることが多いです
【例えば、骨盤が倒れてるとか】
って偉そうに言ってる私も始めた頃は
分からない&出来ないことも多く
頭で理解できても、なんでそれが大切なのか実感できてなかったです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
だからこそ学びが楽しく![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maaaayupm07/4529798.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maaaayupm07/4529798.gif)
出来るようになるのが嬉しい。
ちょっとしたコツで身体が変わっていくのも驚きの日々でした
私は「わからない」感覚を経験してるので
そんなところをわかりやすくレッスンできたらなって思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bk/bkorizakolove/4530492.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bk/bkorizakolove/4530492.gif)
基本を深めていきます
軸ある日々を♪
コメント