軸で動けているか？
立てているか？
負荷を少しかけると実感できます。
今回は帯を使って負荷をかけて歩いてみたり
ペアになって相手の軸点の支えになったり
椅子を持ち上げたり
角度を変えながら「軸」を感じてもらいました✨
こんな感じで４スタンスを体感していただいています。
気になった方は是非一度試してみてください！
レッスンの詳細はこちらからどうぞ↓
https://mystance135.com/lesson/
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【ある日の4スタンスセミナーの様子】歩き方軸をつくるセミナー
セミナー
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