4スタンスとレッシュダンスとリポーズと。

いよいよ10月よりNHKカルチャー青山教室での「4スタンスリポーズ」がはじまります！

10月1日、11月26日、12月24日は廣戸先生講義

その他の土曜は園田麻衣子リポーズとなります。

廣戸先生の4スタンス講義は初めて聞く方も、既に知ってる方も必見！

人間の身体って不思議だな〜とマジックショーを見てるような感覚になります。
参加者のみなさんの表情をみても目がキラキラしていて身体を一緒に動かして楽しそうです

そして、4スタンス（レッシュ理論）の創案者である廣戸先生から直接聞けるというのがなによりですよね。

その講義を知識としてインプットしたら実際に身体に染み込ませるのがリポーズになります。

カラダが硬くても大丈夫。

周りからみたら休憩してるの？と思われちゃうくらいの感じです。

リポーズも不思議で、カラダの痛みがなくなったり軽くなったり眠くなったりします。
効果は人それぞれなのでリポーズ後の感想はぜひ教えてくださいね

途中参加もできますので、予定が合う方は是非お越しください。

軸ある日々を♪

【土曜】NHKカルチャー青山教室「4スタンスリポーズ」