レッシュトレーニングの中でダーツをしました！
投げ方、握り方、フォームなどは一切習いません！
はじめは的に当たらなかったり、まっすぐ飛ばなかったり上手じゃなかった人も
トレーニング後は全員が上達して拍手でした
改めてレッシュトレーニングは身体の使い方を学んでるな～と感じました。
ダーツを投げるのにやったことはこちらです
正しく立つ踏み圧でのスピードコントロールクビ幅の体幹（軸）各タイプのリズムやフォームが自然とでていて見ていても違いが楽しかったです
A2の人の投げる間隔とB2の投げるまでの間隔には笑えてしまいます
そして、プロと呼ばれてる方々は自分の身体を知ってるので
何をやらせても上手だな～と思いました
何をやらせても上手だな～と思いました
リポーズトレーニングはそんな自分の身体の使い方を身につけられますよ！！！
4月24日（日）10:00～13:00@ノーリミッツ
軸ある日々を♪
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