ブログ グラウンドゴルフ でチャーシューメーン！
わたしは人生初のホールインワンをとりました
でも、次もやってやる〜と意気込むとダメでした
立つ感覚が抜けるとボールも芯に当たらないので、
打つ前にスクワットをしました。
踏み圧が上がって当たりも厚くて良かったです！
スクワットおすすめです！
B2
ブログ 
美容 その姿勢は本当に猫背なのかニャ？
多くのひとの悩み。猫背。
私のまわりでも姿勢に悩んでる率高いです。
わたし自身、ヨガやジムに通っていた頃に
「猫背ですよ」
「肩が前に入ってます」
「腕が前にいってます」
「健康骨寄せて、胸はって」
そうか、わたし猫背なんだな。
ブログ 1年ぶりのゴルフでベストスコア☆
1年ぶりくらいにゴルフ行き自己ベストでした
リポーズを続けてきた結果だと思うので嬉しいです、意識したのはこれです
土踏まずの上に頭
同圧でクラブを握る
B2リズム（いちにのさーん）
自分の安定するところに収まったら、あとは自動的に動いていました
ブログ 自然にでてしまう癖
今日はA1のレッシュマスター級るみさんにダーツ連れてってもらいました
私（B2）が投げやすそうなのを持ってきてくれて
マナーやルールから、B2の感覚に合わせてコツを教えてくれました。
とてもわかりやすい！！
あそこにドーン的な。笑
上手く
レッスン 「ダーツ」投げ方知らなくても上手になるトレーニング
レッシュトレーニングの中でダーツをしました！
投げ方、握り方、フォームなどは一切習いません！
はじめは的に当たらなかったり、まっすぐ飛ばなかったり上手じゃなかった人も
トレーニング後は全員が上達して拍手でした
改めてレッシュトレーニングは身体
レッスン 出張4スタンス&リポーズレッスン
今日はマンションの集会所を借りて出張レッスンでした
小学6年生から70代の方まで
4スタンスの説明からリポーズまでもりだくさん！
B1とB2タイプとみんなBでしたが
1と2が違うだけでこんなに違うんだ～
そしてクロスとパラレルの違いもびっく
ブログ どんな時に｢自分らしさ｣がでるか
身体の｢自分らしさ｣のお話しです。
以前、ある生徒さんが
｢自分の動かし方がよくわからない｣
｢これであってますか？｣
と聞かれました
「〇タイプは、こうして、ああして、こうです。」
って説明されても、
逆に考えれば考えるほど分かんなくなる