子ども 2歳児の体操
大人のレッスンだったら
「Aタイプはみぞおちを、Bタイプは骨盤を中心に後転しましょう」
と4スタンスを促すのですが
子どもたちは勝手に自分が回りやすいように
わたしの片膝ついてる高さに自分の体幹を合わせて設定してくるんです。
4スタンス理論
子ども 
セミナー 九州4スタンスセミナーの様子
三部構成のそれぞれの様子はこんな感じでした
基本編は遠藤るみトレーナー
脳トレ（身体を使いながら頭を使うゲーム）からはじまって「正しく立つ」ことを理論＋実践。
頭を使う・考え...
ブログ 軸をつくるリポーズエクササイズ
軸って「今、軸はいりましたー！」とハッキリぴっちりわかるものでもなくって
無意識にもともと備わっているものなんです。
重力に抗って身体を動かし続けるので、「立つ」だけでも「軸」です。
じゃあ、もともと軸があるならわざわざトレーニン
ブログ 4スタンス理論〈ヨコハマスポーツデイ2018〉その2
椅子から立ち上がるときに大腿骨（太ももの骨）が内旋する人は1タイプ。外旋する人は2タイプ。
これは会場にいる皆さんも自分の太ももで試して「面白い〜」「え〜不思議」と盛り上がっていました。
これらでハリーさんはA2タイプとわかりました
ブログ リポーズとストレッチの違い
【リポーズ】とは、身体に「軸」をつくり筋緊張を「ゆるめる」ことで
筋肉や骨格を本来あるべき状態を取り戻すエクササイズです
「軸」のつくりかたは4タイプあり、自分の4スタンス通りに軸ができると
身体は自然と柔軟になります。
筋肉を伸ばすストレッチと似て
ブログ ミライモンスターで4スタンス理論
ミライモンスターみてたら4スタンス理論が少し紹介陸上選手の川上拓也さんが勉強してる中のひとつだったんですが、関根さんがそれを見つけて「あ、4スタンス理論だ」って。
関根さんが上手に説明していて、五木ひろしさんはBタイプでB’zの稲葉さんはAタ
ブログ 4スタンス 卓球 ②
第2回、4スタンス卓球！
遊びながら※レッシュトレーニングの実践会です
※毎週木曜12-14廣戸道場にて4スタンス軸、リポーズトレーニングです。
施術を受けたことがある方はどなたでも参加できます！
...
子ども 4スタンス 幼稚園 「立つ軸」
「幼稚園にレッシュ理論（4スタンス理論）を導入してます」
というと、どんな幼稚園だと想像しますか？
英会話、サッカー、体操、ピアノ、お絵かきを習うと同じようにプラスして
「レッシュ4スタンス理論」を...
セミナー 【終了】3月18日@横浜「4スタンス&リポーズ」セミナー
はじめての人に是非おすすめの！
横浜にて4スタンス理論セミナーを開催します
前回の横浜セミナーで「肩こりや腰痛が良くなった」「楽しかった♪」と
お声を頂いた第2弾のセミナーです。
...
ブログ 料理人だけど 生け花 や 習字 も習得するという話
目利きの先生たちの話で、
目利きとは「ただ良いものを選ぶ」ことではない。
五感を通して様々な体験・体得すること。文化なのだ
ということ。
日本料理人は修行として、料理技術だけを磨くのではない。
「生け花や習字、そば打ちに焼き物」まで習得す