4スタンス理論

やりたいことに集中する、好きなことにとことん熱中できる！ それには「脳」がストレスや不安を感じることなく、安定し続けていることが重要です。 安定した脳をつくるためには、脳をのせる土台である身体を安定さ...

本日からレッシュ理論・4スタンス理論に関する解説が ネット配信可能になりました。 こらからレッシュマスター級トレーナーさんによる配信が増え、 多くの方へ具体的にどんな理論なのか？が広まるんだと思います。レッシュマスター級トレーナー 私たち、マスター級

東京オリンピック、ミーハーな私はスケボーをやってみたくなりました。 みなさんはどの競技に興味がありましたか 4スタンス理論を知ってる生徒さんとは 「あの選手の動きは◯◯タイプ？」 「サーブ打つリズムは◯◯タイプぽいですね」なんて “あるある”話

TOKYO2020開会式始まってわくわく！！ ドラクエ曲には「おおお〜」と声もれました。 この写真2018年7月、オリンピックタオルで浮かれてる写真です。 もう3年も経つのね、、、言い表...

<あなたの健全な身体の使い方（姿勢）は4つのタイプの内の１つですよ！> という【4スタンス理論】 皆さん、寝返りやハイハイの赤ちゃんの頃から自然と自分の動きをしているので 4スタンス理論を知らなくても全く問題ないわけです。 しかし、合わない動きや

2021年7月でレッシュダンスは8年目に突入しました。 いつもありがとうございます ｢レッシュダンス」というのは4スタンス型のリズムで身体に軸をつくっていくエクササイズです。 書く、話す、歩く、呼吸、仕草などなど生きる全てがリズムですよね しかし

4スタンスに興味があるけど東京に住んでない どこで受けられるの？ 専門のトレーナーを知りたい などなど便利なページができました！ マスター級レッシュトレーナー紹介 やっぱり大切な身体のことなので対面が一番だと思います。

昨日、レッシュサミットが開催され知識のアップデートをしてきました。 骨の形や骨格のこと深く学べたので皆さんへ徐々にアウトプットしていこうと思います！ 身体は骨の動きや立体的な形や場所など目...

嵐の活動を追いかけることに忙しくしてる年末です。 嵐ファン友達と話をしていると個人の特徴のはなしから どこが好きであれが良かったあそこが良かったなんて話が尽きなくなります♡ そんな特徴はもちろん4スタンスタイプで説明ができます 各タイプの特徴