軸

今日のテーマは【軸とリズム】その結果「立ち姿は美しく」そして 「しなやかに歩く」ことができます。 私のブログに必ずでてくる【軸＝JIKU】 この軸とは、コマの芯のように真ん中に突き刺さってるわけではなくて。 人間は右か左のどちら

リズム感！と聞いて自信のない方。 リズムに乗って身体を動かすことに抵抗がある方。 自分に合ったリズムを知りたい方。 今月の東中野の教室は「軸とリズム」について開催します。 軸とリズムで【立ち姿を美しく】【しなやかに歩く】ことができます♪

2017レッシュサミット秋のテーマ 「JIKU runs faster than brain.」 軸は脳より早く「感じないこと」を感じて目的に向かいます。 こう動いて、どうやってとか余計なことは考えない。 グイグイしたり、ギューっとした

場所は東中野キングス・ガーデンといって介護施設の一階を利用させて頂いています。 開始時間までの10分ちょっと、入居者の方々やスタッフの方たちと身体を動かしました。 あくびの両手から可動域を広げたり、 土踏まずに頭をのせる感覚をだしたりしているうちに

今日レッスン後に生徒さんからリポーズの感想をいただきました。 『姿勢が前より楽になりました』 『着替えのズボンを履く時に足が上がりやすくなってました！！』 日常のふとした時に身体のスムーズさを感じられることって嬉しいです。 ゴルフや野球など

4スタンス理論はよくスポーツに取り入れられてますが、 そもそも4スタンスとは、 人が地面に立った時の重心の位置が4つありますよ。 というものです その重心の位置の違いによって身体の使い方がそれぞれあります。 身体を使うのはスポー

リポーズクラスの生徒さんの紹介で、 外国の方へプライベートレッスンをさせて頂きました 『軸』は日本人ならではの感覚なので 英語でも軸は『JIKU』です 彼女は70代ですが、感覚がとてもよく JIKUをすぐに感じて喜んでいました どの関節

知行合一とは 「知識をつけるだけでなく行動をすることによって知識を完成させる」 ということを意味した陽明学の教えです。 どの世界でも「知って、行ってこそ本当の知恵」だと思います。 ...