レッスン 赤ちゃん連れOK!”女性のための軸トレ! 「4スタンス・フラ」” 4スタンス・フラは 季節の変わり目やクーラーの冷えからくる 倦怠感・肩こりやむくみ・ホルモンバランスの乱れ などなど 女性特有の不調を改善させる、 巡りのいいカラダつくりを目指しています! さらに詳しくはこのブログに書いてます。 2022.09.02 レッスン
レッスン <フラダンス>女性のための4スタンス・フラ 椅子にすわっていても全身運動になるフラダンス。運動不足解消に!めぐりのいいからだになります。 ★赤ちゃん連れOK! ★ダンス未経験OK! ★運動が苦手な方もOK! 「4スタンス」であなたに合った身体の使い方が身につきます。 背骨 2022.08.01 レッスン