東中野

4スタンス腰痛予防！ 『骨格を正しく動かし、体幹を柔らかく』教室ありがとうございました 地球の重力に対して骨格で安定しましょう。 なぜ、痛みがでるのか？などお話ししました。 途中に施設のスタッフさんやおばあちゃんが見学にみえて ちょこっと

5月は二週連続で4スタンス、リポーズ教室を開催します！ 第一弾はいつもの東中野です 詳細＆お申し込みはこちら カラダを健康に腰痛などと付き合わないためには 『カ...

“自分に合った健康的な身体の使い方”を覚えませんか？  はじめてでも大丈夫！やさしい４スタンス教室を開催します。  人が健康的に身体を使うための「軸」を感じながら動くと、動作のカタチは自然と４種類になる、と

セミナーがはじまる前にみなさんのタイプチェックをさせて頂きました。 ①軸 とは ②正しく立つ ③4スタンス理論 ④リポーズ 「他所でタイプチェックしてもらった時と判定が違ってでた。」 「自分で判定したタイプと違う。」 という方も何人かいらっしゃいました。

“軸を意識してアンチエイジング”  これをテーマに秋の４スタンス理論&リポーズ教室を開催します ストレッチや筋トレではなく、カラダの不調の原因を取り除き「軸」によって健康を再生させます！  カラダもココロも柔軟に自然な状態

昨年末、好評だった「4スタンス理論で正しい姿勢を知る教室」 第2弾を開催します！ ⚫︎3月5日（土） ⚫︎14:00～ ⚫︎東中野にて 今回はリポーズを中心にやっていきます もちろん4スタンス理論もお伝えするので、何も知らないけど興味ある

【４スタンス理論とは】 人間のカラダの動かし方には４つのタイプがあり、 それぞれにカラダの使い方のコツがあります。 これを４スタンス理論と呼びます。プロスポーツ選手達も注目。 テレビなどでも取り上げられている最新の身体理論です。 これを行っていると日常