レッスンのお知らせ 【終了】2月19日&3月5日『初心者向け 4スタンス リポーズ体操』
みなさん雪の影響は大丈夫ですか
足もと気をつけてくださいね
2月19日&3月5日の東中野教室のお知らせです
『初心者向け 4スタンス リポーズ体操』と...
実用例
レッスンのお知らせ 
ブログ 4スタンス ボウリング
ボーリングではなく、ボウリング！
レッシュトレーニング後に行ってきました！
実践はなかなか思い通りにいかないなームムム。
両手で投げたり、左手で投...
ブログ ボウリング やっぱり軸だった
レッシュトレーニング後に仲間でボウリング
みんなシュラッグや軸ポイントの確認をやりつつ
Aは伸びてBは沈みでなど楽しかったです♪
...
セミナー 「軸を意識してアンチエイジング！@東中野」を終えて
セミナーがはじまる前にみなさんのタイプチェックをさせて頂きました。
①軸 とは
②正しく立つ
③4スタンス理論
④リポーズ
「他所でタイプチェックしてもらった時と判定が違ってでた。」
「自分で判定したタイプと違う。」
という方も何人かいらっしゃいました。
セミナー リポーズ&レッシュダンス
ノーリミッツさんとコラボセミナー
【1時間目】
A2三土手先生によるレッシュ理論について
わかりやすく重心と体重の違い、軸の効果などのお話。
正しく立つの重要性。とても説得力がありました！
【2時間...
ブログ -あさが来た-新次郎さまの「美しい身のこなし」にトキメク件について
日常生活のお辞儀や座る、立つという何気ない仕草が好きです。
言葉にするとこんな感じでしょうか
❤︎しゃがみながら手で膝の下をはらうように撫で、裾がきれいに折りたたまれるところ！
❤︎座ったら、袖を軽く払い身体の両側へ流すところ！
レッスン リポーズのAタイプとBタイプ
今年初レッスンではより軸を意識して丁寧にリポーズをやりました。
ちゃんと自分の軸ができてるとゆるみます
こちらのお二人のタイプ、わかりますか？左はBタイプの軸、右はAタイプの軸です。
違いがわかりやすくて写真を撮らせて頂きました
ブログ ゴルフ練習で野球バット！？
わたしが4スタンス理論を知ったきっかけは
「歩けないほどの腰痛」でした。
カラダの使い方が本来の自分とは違うタイプで無理していました。
はじめは廣戸道場の整体でお世話になり、
その効果を持続するためにレッシュダンスを習いました
レッスン レッシュダンスの効果
レッシュダンスの効果
まず、レッシュダンスは振付けはありません
リズム感がなくても大丈夫！
ダンスはじめて～でも出来ます♪
レッスンはリポーズから始まります
リポーズでカラダが柔軟になり、
4スタンス（自分の特性）を引き出します。
そして、動き
ブログ どんな風にカバン持つのが楽ですか？
8月だー！
レッスン中も汗だくはんぱないです
骨ホネ上下の服（前回のBlogより）は
生徒さんより廣戸道場スタッフさんのが反応してくれました
来週も着ます。ホネ。
ちょっと前の話
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