レッスン 4スタンス コミュニケーション♪
リポーズクラスの生徒さんの紹介で、
外国の方へプライベートレッスンをさせて頂きました
『軸』は日本人ならではの感覚なので
英語でも軸は『JIKU』です
彼女は70代ですが、感覚がとてもよく
JIKUをすぐに感じて喜んでいました
どの関節
セミナー風景
レッスン 
セミナー アナタに合った「姿勢と身体の使い方」教室
寒い中参加してくださったみなさまありがとうございました！
中には仕事抜け出して参加して下さった方も
自分にあった身体の使い方を実感してもらう2時間でした。
＜クロス、パラレルの違い＞
＜1、2の違い＞
＜A、Bの違い＞
＜シュラッグ＞
細かい
セミナー 「軸を意識してアンチエイジング！@東中野」を終えて
セミナーがはじまる前にみなさんのタイプチェックをさせて頂きました。
①軸 とは
②正しく立つ
③4スタンス理論
④リポーズ
「他所でタイプチェックしてもらった時と判定が違ってでた。」
「自分で判定したタイプと違う。」
という方も何人かいらっしゃいました。
セミナー 4スタンス&リポーズ教室@東中野
参加者の中には80代の方もいらっしゃいましたが、
自分の特性通りにとても柔軟に動けていらっしゃいました。
スクワットや骨格の腹筋などいつもよりハードなリポーズもやりましたが、
みなさん骨格通りに動けた方はそのあと可動域が上がっていましたね
4スタ
セミナー リポーズ&レッシュダンス
ノーリミッツさんとコラボセミナー
【1時間目】
A2三土手先生によるレッシュ理論について
わかりやすく重心と体重の違い、軸の効果などのお話。
正しく立つの重要性。とても説得力がありました！
【2時間...
レッスン 「軸」「リポーズ」「レッシュダンス」
「レッシュダンス」毎週土曜11:00～12:30原宿の廣戸道場3階でやってます
高橋さんはベンチプレスをされていて、リポーズ講師です
レッシュダンスとはダンスといっても振り付けで踊る。とかではなくてやってる内容は「軸」です。
セミナー 4スタンス&リポーズ教室！！かんたんな開脚
昨日は東中野にて「4スタンス理論で上手なカラダの使い方教室」でした。
参加者のみなさまありがとうございました！
『自分の軸を知ってセルフケア』というテーマで
前半4スタンス理論、後半リポーズ。
学んで動か...
レッスン おふたりレッスン@神田
リポーズや4スタンス、レッシュダンス！
『興味はあるけど固定グループは日程が合わないし、個人レッスンもちょっとな～』
という方には
お友達同士おふたりレッスンがオススメです
日時も場所もお好きにアレンジできます♪
もちろん内容もおふたりに合わせてや
セミナー 4スタンス理論で正しい姿勢を知る教室
ご参加してくださったみなさま！
ありがとうございました。
3時間あっというまでしたね^ ^
楽しかった～
目からウロコ！
もっと知りたい。
人生変わるくらいすごい！！
など嬉しい感想をいただきました。
4スタンスのタイプの前に、正しく立つことの
セミナー 4スタンス&心理ジョイントセミナー
カラダとココロは密接な関係です
そして共通してるのは【脳】
テーマは『痛みの背景』について
リポーズは軸をつくり脳が安定します
そして緊張がなくなり
結果筋肉をゆるめます
忙しくて頭パンパンーなときはカラ