レッスン 20年イップスで悩んでいたJLPGAプロゴルファーをたった3回のレッスンで改善！
4スタンスのレッスンを3回受けてくれたJLPGA女子プロゴルファーの方からすごく嬉しい感想をいただきました。
「20年イップスに悩んでいました。たくさん身体のこともたくさん勉強し、練習やトレーニングも重ね、...
ゴルフ
レッスン 
ブログ 4スタンス理論の動画配信解禁！！！
本日からレッシュ理論・4スタンス理論に関する解説が
ネット配信可能になりました。
こらからレッシュマスター級トレーナーさんによる配信が増え、
多くの方へ具体的にどんな理論なのか？が広まるんだと思います。レッシュマスター級トレーナー
私たち、マスター級
ブログ グラウンドゴルフ でチャーシューメーン！
わたしは人生初のホールインワンをとりました
でも、次もやってやる〜と意気込むとダメでした
立つ感覚が抜けるとボールも芯に当たらないので、
打つ前にスクワットをしました。
踏み圧が上がって当たりも厚くて良かったです！
スクワットおすすめです！
ブログ 1年ぶりのゴルフでベストスコア☆
1年ぶりくらいにゴルフ行き自己ベストでした
リポーズを続けてきた結果だと思うので嬉しいです、意識したのはこれです
土踏まずの上に頭
同圧でクラブを握る
B2リズム（いちにのさーん）
自分の安定するところに収まったら、あとは自動的に動いていました
ブログ ゴルフ練習で野球バット！？
わたしが4スタンス理論を知ったきっかけは
「歩けないほどの腰痛」でした。
カラダの使い方が本来の自分とは違うタイプで無理していました。
はじめは廣戸道場の整体でお世話になり、
その効果を持続するためにレッシュダンスを習いました
レッスン レッシュダンスの効果
レッシュダンスの効果
まず、レッシュダンスは振付けはありません
リズム感がなくても大丈夫！
ダンスはじめて～でも出来ます♪
レッスンはリポーズから始まります
リポーズでカラダが柔軟になり、
4スタンス（自分の特性）を引き出します。
そして、動き
ブログ 体幹のお手本は赤ちゃん！？
最近は赤ちゃんと遊ぶことが多いです
そしてさらに赤ちゃんの体幹の動きに意識が向いてしまいます
「赤ちゃんはなんて素晴らしいの～！」と感動
足を口に運ぶ柔軟さ！
寝返りをうつのも
ころんっと転がるのも
体幹を上手に丸めたり柔軟に使って動かし
ブログ カラダの取扱説明書
みなさんは自分のカラダの事どれくらい知ってますか
なんで知らないといけないのか
というよりは、
知らないと人生損するレベルの勢いですよ～～
私は4年前からゴルフをやっています
スクールに通い、上手い人のマネをしたり、アドバイス通りに練習した