レッスン 身体の◯◯サインはチャンス！？
Repose（リポーズ）エクササイズとは？
「身体に軸をつくる」動いているとき、寝ているとき、どんなときでも
軸が持続できるように導くエクササイズです。
軸が持続するとどうなるの？
姿勢や動作が美しく、楽に、自然になります。無理をしている身体
おすすめの本
レッスン 
ブログ 4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本
日常生活から介護までカラダに役立つ本が発売されました！
リポーズが写真とともに解説してあってわかりやすいです。
そして私は、Bタイプのモデルとして参加させて頂きました。
自分のやりやすいやり方で実践してみてください
日々の生活からカラダは変わ
ブログ 4スタンスの新しい本！つちふまず
4スタンスの新しい本でましたね～
つちふまずの本です
『つちふまず』はレッスンでも一番でてくるワードです
シンプルだけどとても大切で深いことが書いてありました
P107にある片足ケンケン体操をした生徒さんが
『これをやった後、足裏の感じが変わりました
ブログ 4スタンスの腰痛の本！
昨日発売！
私は昨日のうちに何度も読んで、すでに折り目がついてしまいまし
本屋にいくと腰痛の本ってすごくたくさんあります。
4スタンスのこの本は自分のタイプに合わせた理論なので、
やってすぐ効果がでると思います
おなじみのCの字のポーズな
ブログ 絶版してた本が復活したー！4スタンス理論で子どもの足が速くなる！
私の大好きなオススメの本です！
私がレッシュ理論を学ぶ駆け出しの頃
私にとって身体や骨のあれこれは難しく
本読んでもなかなか頭に入ってこない
そこで読んでたのが子ども向けのこの本です
でもでも当時は絶版だったので
廣戸道場に行くたび