レッスン ”4スタンスレッスン “きちんと立つ”とどうなるか”
4年前の今日のブログ。
4スタンスレッスン “きちんと立つ”とどうなるか
レッスンやセミナー、幼稚園でも必ずはじめにお伝えしている
「立つ軸（きちんと立つ）」
朝起きてまずはじめにする動作はなんでしょう？
布団から起き上がり地面に立つ。
だいたいの
軸
レッスン 
セミナー 九州4スタンスセミナーの様子
三部構成のそれぞれの様子はこんな感じでした
基本編は遠藤るみトレーナー
脳トレ（身体を使いながら頭を使うゲーム）からはじまって「正しく立つ」ことを理論＋実践。
頭を使う・考え...
ブログ 軸をつくるリポーズエクササイズ
軸って「今、軸はいりましたー！」とハッキリぴっちりわかるものでもなくって
無意識にもともと備わっているものなんです。
重力に抗って身体を動かし続けるので、「立つ」だけでも「軸」です。
じゃあ、もともと軸があるならわざわざトレーニン
子ども 4スタンス幼稚園 運動会
4スタンス理論はレッシュ身体理論の中の１つで、ヒトの身体の使い方は１つではなく
ヒトそれぞれというものです。
ざっくりいうと、「軸」作って生活しましょうというものです。
（軸の作り方も無意識にヒトそれぞれです
日頃、幼稚園では「◯◯ちゃんはAタイプだか
ブログ 4スタンス理論〈ヨコハマスポーツデイ2018〉その2
椅子から立ち上がるときに大腿骨（太ももの骨）が内旋する人は1タイプ。外旋する人は2タイプ。
これは会場にいる皆さんも自分の太ももで試して「面白い〜」「え〜不思議」と盛り上がっていました。
これらでハリーさんはA2タイプとわかりました
レッスンのお知らせ ”４スタンスフィットネス”
いよいよ6／24開催の「4スタンスフィットネス」
業界ベテラン講師のるみ先生が体感形式で教えてくれます♪
ヒトの姿勢や軸のつくりかたは4タイプあります。
軸を感じ...
ブログ 腰痛 肩こり 睡眠浅い 猫背さんへ
なぜ？自分に合った身体の使い方が必要なのか？？？
ヨガ、ダンス、フィットネス、筋トレ、習字、お茶、楽器、話す、食べるなど、
どんな事でも身体を使いますよね
自分に合う合わないとかめんどくさい、ダラけたい、キツく使うのが好き、
というのも
子ども 4スタンス 幼稚園 「立つ軸」
「幼稚園にレッシュ理論（4スタンス理論）を導入してます」
というと、どんな幼稚園だと想像しますか？
英会話、サッカー、体操、ピアノ、お絵かきを習うと同じようにプラスして
「レッシュ4スタンス理論」を...
子ども 4スタンス 幼稚園
私の幼稚園でのお仕事は、先生達の身体のケアや軸で
子ども達と接することなどをお伝えすることです。
子ども達へ直接4スタンス理論がどうこうは言いません。
保育中や遊びの中で在り方が伝わるように接しました。軸は伝染するからです
先生達や保護者のみなさんのご協力と
セミナー 【終了】3月18日@横浜「4スタンス&リポーズ」セミナー
はじめての人に是非おすすめの！
横浜にて4スタンス理論セミナーを開催します
前回の横浜セミナーで「肩こりや腰痛が良くなった」「楽しかった♪」と
お声を頂いた第2弾のセミナーです。
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