肩甲骨

最近のわたし自身のトレーニングでハマっているのは肩甲骨です 4スタンス理論のDVDこれを見て よりイメージ力が上がりましたふふふ～ そうすると軸もとりやすいし、リポーズもゆるみやすい なに...