レッスン ストレッチと似て違う、軸をつくる「リポーズ」エクササイズ TikTok、Instagramをみてくれた海外在住の友人から 身体のことや普段のエクササイズ内容の相談をもらって “リポーズ“(自分に合った軸をつくるエクササイズ)を体験してもらいました。 以下、友人からの感想です 血流がよくなって 2021.12.14 レッスン