廣戸道場

11月&12月のNHKカルチャー青山校 【第1・2・3土曜日▶︎園田麻衣子のリポーズ】 【第4土曜日▶︎廣戸聡一先生の4スタンス理論】 途中受講できます。 園田麻衣子のリポ...

『アクアダンス』水中では特に力が入ってると全然動けなくてリズムもコントロールもとれない。可動域が広がるのがわかって気持ちいい！！動きつづけられる！ 陸ではできない動きも水中だとできるので楽しい♪『ハイドロトーンの感想』 ガンダムみたいな装置をつける。 力で動かそう

「レッシュダンス」毎週土曜11:00～12:30原宿の廣戸道場3階でやってます 高橋さんはベンチプレスをされていて、リポーズ講師です レッシュダンスとはダンスといっても振り付けで踊る。とかではなくてやってる内容は「軸」です。

私は扁平足でした。 小さな頃からペンギンのような足で プールやお風呂の足跡が恥ずかしかったです ビール瓶を指で挟んで持ち上げる タオルを指でたぐりよせる つま先立ちで歩く グーチョキパーをする など、つちふまずが出来そうな練習をずっとやってきました。

わたしが4スタンス理論を知ったきっかけは 「歩けないほどの腰痛」でした。 カラダの使い方が本来の自分とは違うタイプで無理していました。 はじめは廣戸道場の整体でお世話になり、 その効果を持続するためにレッシュダンスを習いました

昨日発売！ 私は昨日のうちに何度も読んで、すでに折り目がついてしまいまし 本屋にいくと腰痛の本ってすごくたくさんあります。 4スタンスのこの本は自分のタイプに合わせた理論なので、 やってすぐ効果がでると思います おなじみのCの字のポーズな

廣戸先生に『イタリアへ行って見れたらみておいで』 ってオススメされたものがあります それがレオナルド・ダ・ヴィンチのウィトルウィウス的人体図 『今（レッシュ理論を学んで実践した目線）見るときっと感じるものがあるよ』 とのことです この人体図を調べてみると

私の大好きなオススメの本です！ 私がレッシュ理論を学ぶ駆け出しの頃 私にとって身体や骨のあれこれは難しく 本読んでもなかなか頭に入ってこない そこで読んでたのが子ども向けのこの本です でもでも当時は絶版だったので 廣戸道場に行くたび