卓球

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4スタンス 卓球 ②

第2回、4スタンス卓球! 遊びながら※レッシュトレーニングの実践会です ※毎週木曜12-14廣戸道場にて4スタンス軸、リポーズトレーニングです。 施術を受けたことがある方はどなたでも参加できます! ...
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4スタンス 卓球

今日の廣戸道場でのレッシュトレーニングメニューは トップオンドーム  リポーズ 首幅で体幹主動 軸のボール投げ これを卓球で実践してきました 3時間。みんな汗だく トップオンドームができて体幹主動でのラケット操作は、
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