リポーズ

はっきりとした原因がわからない。 薬やマッサージ、整体でその時はよくなるけどまたやってくる痛み。 そんな経験をされたあなたへ もしかしたら、自分に合った姿勢がわかると改善されるかもしれません！ その原因はB2タイプなのにAタイプの身体をしていて、 身体の中で軸の交通事故を起こしていました。

やりたいことに集中する、好きなことにとことん熱中できる！ それには「脳」がストレスや不安を感じることなく、安定し続けていることが重要です。 安定した脳をつくるためには、脳をのせる土台である身体を安定さ...

本日からレッシュ理論・4スタンス理論に関する解説が ネット配信可能になりました。 こらからレッシュマスター級トレーナーさんによる配信が増え、 多くの方へ具体的にどんな理論なのか？が広まるんだと思います。レッシュマスター級トレーナー 私たち、マスター級

やり方はとても簡単で 「土踏まずの上に頭を乗せること」 そうすると骨格・頭が安定して軸ができ体幹で身体が動かせようになるんです。 幼稚園の先生たちに全面協力いただき、軸づくりを子どもたちへ習慣化してもらいました。 落ち着きのなかった子が落ちつく お弁当の食

東京オリンピック、ミーハーな私はスケボーをやってみたくなりました。 みなさんはどの競技に興味がありましたか 4スタンス理論を知ってる生徒さんとは 「あの選手の動きは◯◯タイプ？」 「サーブ打つリズムは◯◯タイプぽいですね」なんて “あるある”話

<あなたの健全な身体の使い方（姿勢）は4つのタイプの内の１つですよ！> という【4スタンス理論】 皆さん、寝返りやハイハイの赤ちゃんの頃から自然と自分の動きをしているので 4スタンス理論を知らなくても全く問題ないわけです。 しかし、合わない動きや

2021年7月でレッシュダンスは8年目に突入しました。 いつもありがとうございます ｢レッシュダンス」というのは4スタンス型のリズムで身体に軸をつくっていくエクササイズです。 書く、話す、歩く、呼吸、仕草などなど生きる全てがリズムですよね しかし

4スタンスに興味があるけど東京に住んでない どこで受けられるの？ 専門のトレーナーを知りたい などなど便利なページができました！ マスター級レッシュトレーナー紹介 やっぱり大切な身体のことなので対面が一番だと思います。