ブログ Tarzan骨盤を整える！
Tarzan No.826に「軸づくり」掲載されています
『骨理学教授の廣戸聡一先生』監修のもと
4スタンスタイプ別にエクササイズが紹介されてるので見てみてくださいね。（P54〜）
リポーズ
ブログ 
ブログ 先生のアドバイス、自分の姿勢に変換できますか？
4スタンス理論とは、ヒトの身体の使い方や姿勢は一種類ではなく4タイプ存在するという理論です
「みんな同じ身体の使い方じゃないんだ〜」
「お箸の握り方まで違うの？」
「親子でもタイプは違うんですね」
「先生とタイプが違うからできなかったのか」
「学
ブログ 大切なひとの健康
私の母が「腰が痛すぎるから廣戸道場の整体に行きたい」と言い出したので
からだを診てみると軸が崩れて股関節から膝へ代償運動していました。（ 4スタンス的に言うとBタイプなのにAタイプもどきになっていた）
母のタイプに軸を揃えるリポーズを1分や
子ども インスタで反響大！子どもとごろん遊び
今年も姪っ子が遊びに来てくれていて
にぎやかにお正月が迎えられそうです。
子どもと一緒に楽しみながらできる背骨をしなやかにできるエクササイズ（ごろん遊び）があるので年末年始試してみてください
レッスン 身体の◯◯サインはチャンス！？
Repose（リポーズ）エクササイズとは？
「身体に軸をつくる」動いているとき、寝ているとき、どんなときでも
軸が持続できるように導くエクササイズです。
軸が持続するとどうなるの？
姿勢や動作が美しく、楽に、自然になります。無理をしている身体
レッスンのお知らせ 2021年のうちに身体をゆるめましょう
■毎週水曜、10:15〜11:45御茶ノ水リポーズ
■毎週土曜、11:00〜12:30原宿レッシュダンス
グループレッスン年内ラストは
12/29の御茶ノ水リポーズで...
セミナー おもわず「綺麗〜」と言ってしまう座り方
タイプの違う人同士で2人一組になり「座り方」を軸がある時、ない時の様子を見たり触ったりして確認し合ったワークの時に
はぁ〜綺麗な座り方ですねと参加者の方からペアの方へ自然と「綺麗」と気持ちが声にでてました。自分とは違う動きでも軸があると美しく感じ
レッスン ストレッチと似て違う、軸をつくる「リポーズ」エクササイズ
TikTok、Instagramをみてくれた海外在住の友人から
身体のことや普段のエクササイズ内容の相談をもらって
“リポーズ“（自分に合った軸をつくるエクササイズ）を体験してもらいました。
以下、友人からの感想です
血流がよくなって
ブログ 柔軟性を上げるには制限を解除！？リセット方法
そもそも勝手に動くので自分のタイプを知る必要はないのかもしれませんが、
環境や思い込み等で思い通りに動いてないことが少なくないです。
例えばピアノを弾く手の形はタマゴを持つように指を丸めましょう！
音が綺麗にでます。・・・でもこれで弾きにくい人もいます。
ブログ 頑張り屋さんなあなたへ
4スタンス理論とは、ヒトの身体の使い方や姿勢は一種類ではなく
4タイプ存在するという理論です。
レッスンやセミナーを通じて思うこと。
「頑張り屋さん」な人ほど無理な動きも練習を重ねて習得しがちです。
4スタンスセミナーでよく聞くのは
「あの時知っていれ