セミナー 【12月4日】軸とリズムで「立ち姿を美しく」「しなやかに歩こう」教室
リズム感！と聞いて自信のない方。
リズムに乗って身体を動かすことに抵抗がある方。
自分に合ったリズムを知りたい方。
今月の東中野の教室は「軸とリズム」について開催します。
軸とリズムで【立ち姿を美しく】【しなやかに歩く】ことができます♪
リズム
セミナー 
セミナー ”キーワードは軸・ゆるめる・リズム!!”
9月22日（木・祝）14:00〜17:00@ノーリミッツ
第2弾！「リポーズ&レッシュダンス」
今回は五感すべてが大満足な内容ですよ〜
前回参加された方も初めての方も...
レッスン 「軸」「リポーズ」「レッシュダンス」
「レッシュダンス」毎週土曜11:00～12:30原宿の廣戸道場3階でやってます
高橋さんはベンチプレスをされていて、リポーズ講師です
レッシュダンスとはダンスといっても振り付けで踊る。とかではなくてやってる内容は「軸」です。
レッスン レッシュダンスとは
リズムって身体のパフォーマンスと密に関係してるんです
筋肉をどう動かすか？
身体をどう使うか？
よりもリズム感がピタっっと合えばパフォーマンスが跳ね上がるそうです
そんなリズム感を養う
レッシュダンスのダンスは
⚫︎軸上で
⚫︎骨格通りの動きで
⚫︎リズムに乗る