みぞおち

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大掃除、ギックリ腰になる前に

クリスマスも終わり一気に正月ムードで大掃除をされてる方も多いのではないのでしょうか 大掃除で気をつけたいのはギックリ腰!!! 自分に合ってない使い方は痛みの原因になりますので大掃除も※軸をつくってからAタイプの人は膝みぞおちが近づいたり離
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