ブログ 大掃除、ギックリ腰になる前に クリスマスも終わり一気に正月ムードで大掃除をされてる方も多いのではないのでしょうか 大掃除で気をつけたいのはギックリ腰！！！ 自分に合ってない使い方は痛みの原因になりますので大掃除も※軸をつくってからAタイプの人は膝みぞおちが近づいたり離 2021.12.26 ブログ
ブログ ギックリ腰は連動性を戻して おとといギックリ腰をしてしまいました 痛めた直後はまだ歩けたので、ひょこひょこしながら動いていたら カラダの限界サインがやってきて完全固まりました。 昔のわたしなら『湿布貼ってコルセット巻いて痛み止を飲ん 2016.10.20 ブログ
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