レッスン ラジオ体操？JIKU体操！！
ほぼ全員の柔軟性があがる体操があるんです～
それがJIKU体操!
廣戸先生が創った体操で、
去年は吉本の芸人さんがこの体操を披露していました！
子どもからご高齢の方まで楽しく軸を感じられます
わたしのレッスンでも全員といってもいいほど皆さん
レッスン 
ブログ どんな風にカバン持つのが楽ですか？
8月だー！
レッスン中も汗だくはんぱないです
骨ホネ上下の服（前回のBlogより）は
生徒さんより廣戸道場スタッフさんのが反応してくれました
来週も着ます。ホネ。
ちょっと前の話
...
ブログ 骨格がどう動いてるかイメージすると
最近のわたし自身のトレーニングでハマっているのは肩甲骨です
4スタンス理論のDVDこれを見て
よりイメージ力が上がりましたふふふ～
そうすると軸もとりやすいし、リポーズもゆるみやすい
なに...
美容 骨格、健康、美 、BODY!
4スタンス理論の最新DVDとどきました！
わたしはこれみて骨格の動きが深まりました
トレーナーの方やカラダに関わることをされてる方も
気づきの多いものだと思います
腰、肩、ひざ、背中とあらゆる痛みのなぜ？
やどうすれば改善できるか
そして健康で
ブログ 骨ファッション。透けてるアレ届きました！
ちょっと前のBlog→透けすぎる問題
あれから迷った結果、買いました。
わたし個人的には好きです
土曜日にこれ着てレッスンしてみます！
わかりやすいか、わかりにくいか、どうかな...
ブログ すずかぜの一日
新宿高島屋で開催されてる、いけばな小原流展にいってきました
生徒さんの作品があって案内&解説していただきました
どれも世界に引き込まれます
この畳の空間がいちばん好きでした
...
美容 自分の4スタンスは分かったけど、何をどうしたらいいの？
暑い～～
空を見上げると夏の雲！アイス食べたい～～
好きなのは昔なつかしのアイスクリン
スイカバーもいいしガリガリ君も好き！
っていうか何でも好きです
さてさて、レッスンの質問の１つにBlog題...
ブログ 透けすぎる問題
オーストラリアでこんな水着やレギンスが売ってるみたいです
（筋肉バージョンもあるけど進撃の巨人みたいで怖い）
これ着てレッスンしたら
骨の動きがイメージしやすいのかしら！？？...
セミナー 4スタンス&心理ジョイントセミナー
カラダとココロは密接な関係です
そして共通してるのは【脳】
テーマは『痛みの背景』について
リポーズは軸をつくり脳が安定します
そして緊張がなくなり
結果筋肉をゆるめます
忙しくて頭パンパンーなときはカラ
レッスンのお知らせ 明日のセミナーはこれだ！
納豆の日
7月10日19:00～21:30
参加費 ¥3,000-
NATULUCK茅場町 新館2階 会議室
⚫︎東西線 茅場町駅 12番出口 徒歩1分
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