ノーリミッツさんとコラボセミナー 【1時間目】 A2三土手先生によるレッシュ理論について わかりやすく重心と体重の違い、軸の効果などのお話。 正しく立つの重要性。とても説得力がありました！ 【2時間...

アフリカンパーティーに行ってきました！ 西アフリカ伝統的打楽器「ジェンベ」を世界に広めるキッカケを作った人物。 ジェンベの神様とも称されるママディ・ケイタ師が来日されるというイベントでした。 何がすごいって、全身バネ！！！ 音から伝わる振動

日常生活のお辞儀や座る、立つという何気ない仕草が好きです。 言葉にするとこんな感じでしょうか ❤︎しゃがみながら手で膝の下をはらうように撫で、裾がきれいに折りたたまれるところ！ ❤︎座ったら、袖を軽く払い身体の両側へ流すところ！

「レッシュダンス」毎週土曜11:00～12:30原宿の廣戸道場3階でやってます 高橋さんはベンチプレスをされていて、リポーズ講師です レッシュダンスとはダンスといっても振り付けで踊る。とかではなくてやってる内容は「軸」です。

『空間』 これは日本人の感覚なのかな？ 華道や盛りつけでもそれぞれ先生たちが『空間』を大切に。 書道でも文字の一筆ごとの『空間』が美しくみえる。 これは『身体の使い方』も同じことが言えます 軸をつくると身体に『空間』が生まれます 骨格の通るスペースです。

『4スタンス理論で上手なカラダの使いかた教室』ですが、追加で5席ご用意しました！参加してくれた方からの感想です「半年ぐらい腰に張りを感じていて、色々試してみたんですが治らず。軸を意識して生活していたら、1日、2日で悩まされていた張りが消えました。びっくり

リポーズや4スタンス、レッシュダンス！ 『興味はあるけど固定グループは日程が合わないし、個人レッスンもちょっとな～』 という方には お友達同士おふたりレッスンがオススメです 日時も場所もお好きにアレンジできます♪ もちろん内容もおふたりに合わせてや

【リポーズとは】 軸のある身体で自分の動きやすい状態をつくるエクササイズで ”ゆるめる”ことが目的です。 見た目はストレッチのようですが、無理な状態をつくることは一切ありません。 自然な脱力をしながら動きを改善していきます。 自分本来の身体のしなやかさを取り戻します！