美容 骨格変わって足裏キレイ
OL時代にフットケア専門店に毎月通ってました
足裏のタコ、魚の目が歩くたびに痛くてその他にも歩き方教室にも行ってました。
扁平足も悩みだったので、私にとっての足裏は大問題だらけ。
当時は体重のかけ方がどーの。
足裏の筋肉がどーの。と
美容 
ブログ 4スタンス ボウリング
ボーリングではなく、ボウリング！
レッシュトレーニング後に行ってきました！
実践はなかなか思い通りにいかないなームムム。
両手で投げたり、左手で投...
美容 曲線的に動かしてウエストくびれ
月に一度は廣戸道場にて整体をしてもらってます。
ベッドにうつ伏せになるところから骨格のセッティングをして整えるので、
はじめのうつ伏せの状態ですら心地いいです。
そしてパズルの様に身体が変わって、立体的に骨格がタイプ通りに動き、
自分自身で
セミナー アナタに合った「姿勢と身体の使い方」教室
寒い中参加してくださったみなさまありがとうございました！
中には仕事抜け出して参加して下さった方も
自分にあった身体の使い方を実感してもらう2時間でした。
＜クロス、パラレルの違い＞
＜1、2の違い＞
＜A、Bの違い＞
＜シュラッグ＞
細かい
ブログ 知行合一（ちこうごういつ）
知行合一とは
「知識をつけるだけでなく行動をすることによって知識を完成させる」
ということを意味した陽明学の教えです。
どの世界でも「知って、行ってこそ本当の知恵」だと思います。
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レッスン リポーズは何が大切か軸とゆるゆる
毎週水曜日、ＪＲ総武線 聖橋口から徒歩30秒のスタジオで
リポーズレッスンをしています。
御茶ノ水 スタジオは、窓からＪＲ総武線 御茶ノ水駅のホームや
神田川を眺められる眺望がよいスタジオです。...
ブログ 4スタンス理論はみんな仲良く
私が4スタンス理論を知ってまず感じたことは
「これでよかったんだ」と「だからできなかったのね」と身体の使い方の安心感と納得。
タイプによって骨格上の出来る、出来ない動きがあることはとても大きな事でした。
4スタンス理論を知って、痛みを和らげることができた
レッスンのお知らせ 年末年始のレッスンお知らせ
年内のレッスンは12月28日まで
年明けは1月7日からです
NHKカルチャー青山校も引き続き募集しています
1月17日からはNHKカルチャー宇都宮校もスタート
1月20...
セミナー 【募集！】1月20日@東中野『アナタに合った姿勢と身体の使い方教室』
“自分に合った健康的な身体の使い方”を覚えませんか？
はじめてでも大丈夫！やさしい４スタンス教室を開催します。
人が健康的に身体を使うための「軸」を感じながら動くと、動作のカタチは自然と４種類になる、と
美容 その姿勢は本当に猫背なのかニャ？
多くのひとの悩み。猫背。
私のまわりでも姿勢に悩んでる率高いです。
わたし自身、ヨガやジムに通っていた頃に
「猫背ですよ」
「肩が前に入ってます」
「腕が前にいってます」
「健康骨寄せて、胸はって」
そうか、わたし猫背なんだな。