セミナー 西東京4スタンスフィットネスセミナーの様子
満員御礼で無事にセミナー終えることができました！
参加者のみなさまありがとうございました
内容はるみ先生のブログにて↓
軸ある日々を♪
セミナー 
レッスンのお知らせ ”４スタンスフィットネス”
いよいよ6／24開催の「4スタンスフィットネス」
業界ベテラン講師のるみ先生が体感形式で教えてくれます♪
ヒトの姿勢や軸のつくりかたは4タイプあります。
軸を感じ...
ブログ 呼吸の肋骨のうごき
Parametric Move 「動きをうごかす展」
（2018年6月17日まで東京大学生産技術研究所で開催）
行ってきました！ 呼吸するときの肋骨のうごき。
かっこいい。
ちゃんと肋骨がうごけるようにま...
ブログ 腰痛 肩こり 睡眠浅い 猫背さんへ
なぜ？自分に合った身体の使い方が必要なのか？？？
ヨガ、ダンス、フィットネス、筋トレ、習字、お茶、楽器、話す、食べるなど、
どんな事でも身体を使いますよね
自分に合う合わないとかめんどくさい、ダラけたい、キツく使うのが好き、
というのも
ブログ リポーズトレーニングで顔つきや内面の変化！
Repose（リポーズ）
※軸をつくって筋緊張をゆるめるエクササイズのこと。
又、機能的な身体の使い方トレーニングのこと。姿勢を元に戻す。セルフ整体。
セミナー フィットネスセッション2018 セルフケア
今年のフィットネスセッション2018は
廣戸先生のサポートとして参加させて頂きました
内容は4スタンスの手前の「みんなが皆やりましょう」という全体定理で、
身体の約束事を学び機能改善・向上するエクササイ...
レッスンのお知らせ GWのレッスンお知らせ
GW中のレッスンのお知らせです
【開催】5月2日(水) 御茶ノ水グループレッスン
10:15〜11:45 ／¥3,500
【お休み】5月5日(土) レッシュダンス
11:00〜12:30／¥...
ブログ 皇居マラソン
4月と思えない暑さ
今日は前に勤めていた会社の皇居マラソン大会にOGとして参加してきました。
4〜5年ぶりかな
おじいちゃんの多い会社だったけど、家族連れや若い人...
セミナー 【終了】5月7日（月）@東中野「身体のお悩み改善！骨格、軸トレーニング」
腰痛で歩けなくなり、病院へ行きレントゲンにMRI検査まで行ったのに「異常はありません」と診断され「歩けないのに異常がない？ウソでしょ！」と思いながらも処方された鎮静剤を
飲んでいました。しかし、腰痛原因がわかったら意外な事でした。①骨格の歪み②無理な
ブログ 4スタンス 卓球 ②
第2回、4スタンス卓球！
遊びながら※レッシュトレーニングの実践会です
※毎週木曜12-14廣戸道場にて4スタンス軸、リポーズトレーニングです。
施術を受けたことがある方はどなたでも参加できます！
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