いよいよ6／24開催の「4スタンスフィットネス」 業界ベテラン講師のるみ先生が体感形式で教えてくれます♪ ヒトの姿勢や軸のつくりかたは4タイプあります。 軸を感じ...

GW中のレッスンのお知らせです 【開催】5月2日(水) 御茶ノ水グループレッスン 10:15〜11:45  ／¥3,500 【お休み】5月5日(土) レッシュダンス 11:00〜12:30／¥...

はじめての人に是非おすすめの！ 横浜にて4スタンス理論セミナーを開催します 前回の横浜セミナーで「肩こりや腰痛が良くなった」「楽しかった♪」と お声を頂いた第2弾のセミナーです。 ...

みなさん雪の影響は大丈夫ですか 足もと気をつけてくださいね 2月19日&3月5日の東中野教室のお知らせです 『初心者向け 4スタンス リポーズ体操』と...

年末年始のお知らせです 年末➡︎ 12月27日（水） 10:15〜11:45 お茶ノ水スタジオ ✳︎✳︎✳︎レッスン...

リズム感！と聞いて自信のない方。 リズムに乗って身体を動かすことに抵抗がある方。 自分に合ったリズムを知りたい方。 今月の東中野の教室は「軸とリズム」について開催します。 軸とリズムで【立ち姿を美しく】【しなやかに歩く】ことができます♪

11月11日(土)のレッスンは休講です。 来週からは通常通りになります。 ≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫ ...

すっかり涼しくなって、日没も早くなったせいか 本格的に季節の変わり目を感じる今日この頃です。 しろまるの散歩をしていると、 より季節感を肌で感じるようになりました。 「秋」といえば◯◯の秋...

池袋東口から徒歩5分のスタジオで 4スタンス理論入門編〜あなたに合ったカラダの使い方教室を開催します 5月28日（日）14:15〜16:30【受付13:50】 詳細はこちらから ...