ブログ レッシュリング で可愛くおしゃれに
ランニングを頑張ってるお友達にレッシュリングをプレゼント
リングを持つと「なんだか落ち着く」といって会ってる間ずーっとにぎってました
呼吸もしやすくなった！すごいすごい！と気に入ってくれました
後日のランニングではいつもより速
ブログ 
ブログ ダーツ雑誌 にリポーズ掲載！
ソフトダーツバイブル
毎号4スタンスの記事が掲載されていて、私も毎月購入している雑誌です
内容も深く新しいのにわかりやすいです
（編集長はReashマスター級トレーナーなんです！）
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ブログ ボウリング やっぱり軸だった
レッシュトレーニング後に仲間でボウリング
みんなシュラッグや軸ポイントの確認をやりつつ
Aは伸びてBは沈みでなど楽しかったです♪
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ブログ マンガでわかる 4スタンス本
☆おすすめの一冊☆
4スタンスのマンガ本が発売されました。
このページに新しいタイプチェックもさらっと登場してます。
ファミリーマートでも買えます！810円（税込）
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ブログ 4スタンスは自分で実感しない！？
もともと持っている特性なので実感がないです。
例えば、「利き目はどっち？」と聞かれてすぐに答えられる人もいれば、知らない人もいます。
利き目が右目だとわかっていたとしても、日常生活で右目を使ってる実感はないですよね
これが4スタンスです。
ブログ ギックリ腰は連動性を戻して
おとといギックリ腰をしてしまいました
痛めた直後はまだ歩けたので、ひょこひょこしながら動いていたら
カラダの限界サインがやってきて完全固まりました。
昔のわたしなら『湿布貼ってコルセット巻いて痛み止を飲ん
ブログ 【受付は9/19まで！】”キーワードは軸・ゆるめる・リズム!!”
みなさん連休はいかがお過ごしですか？
9/22の「リポーズ&レッシュダンス」セミナーの締め切りは明日までですよー
「自分のカラダの事を知ること」「他人との違いを知ること」これは自信につ...
ブログ リポーズやったけど「ゆるむ」がわかりませんの理由
「ゆるむ」がわかりません。の方は
はじめのセッティングからアウトーだったり
筋肉で動かすイメージが強かったり
無理してグイグイやったりとしてるかもしれません。
わたし自身もリポーズをやり続けて「ああ、こうしたらゆるむんだ！」という
気づきが多々あり
ブログ 3年目〜のレッシュダンス
レッシュダンスのクラスは7月でまる2年が経ちました。
いつもありがとうございます。
生徒さんのカラダの変化を目の当たりにしたり
楽になった！記録が伸びた！自分で腰痛を防げるようになった！
など耳にするたびに自...
ブログ 日本人でよかった！お茶席体験
【作法で私が感じたこと】
●軸がある
●体幹主動
●立体感
先生の立ち振る舞いはとても美しいんです。
扉の開け閉め、お辞儀、立ち座が静かで安定していて軸がみえます。
お茶を点てるときも、微細な動きなのに体幹主動。お茶を持