勉強もスポーツも趣味も、楽しいと自然とそのものが続いて 慣れて上手になりますよね みなさんはそんな経験ありませんか 私は毎週木曜日はレッシュトレーニングに通ってます レッシュダンストレーナーとしての質を上げたいのはもちろんですが、 根底にあ

なにこれー！ローマ字にするとかわいい “unkoＴシャツ” よく読むとツッコミどころ満載。 これの新しいリポーズＴシャツかと思いました⬇︎ unkoTシャ...

わたしが4スタンス理論を知ったきっかけは 「歩けないほどの腰痛」でした。 カラダの使い方が本来の自分とは違うタイプで無理していました。 はじめは廣戸道場の整体でお世話になり、 その効果を持続するためにレッシュダンスを習いました

マツコの知らない世界、大好きで毎週みてます。 この前はフルーツ食べ続ける男とボーリングの世界でしたね ボーリングでは4スタンス理論が紹介されてました マスター級の芦川さんのお話しが上手でわかりやすかったです マツコさんの影響力はやっぱりすご

最近のわたし自身のトレーニングでハマっているのは肩甲骨です 4スタンス理論のDVDこれを見て よりイメージ力が上がりましたふふふ～ そうすると軸もとりやすいし、リポーズもゆるみやすい なに...

ちょっと前のBlog→透けすぎる問題 あれから迷った結果、買いました。 わたし個人的には好きです 土曜日にこれ着てレッスンしてみます！ わかりやすいか、わかりにくいか、どうかな...

新宿高島屋で開催されてる、いけばな小原流展にいってきました 生徒さんの作品があって案内&解説していただきました どれも世界に引き込まれます この畳の空間がいちばん好きでした ...

オーストラリアでこんな水着やレギンスが売ってるみたいです （筋肉バージョンもあるけど進撃の巨人みたいで怖い） これ着てレッスンしたら 骨の動きがイメージしやすいのかしら！？？...

さてそんな雨の中、豊橋の高校野球部へおじゃましました。 レッシュ理論はカラダの使い方なので共通しています 野球部の指導方法もレッシュダンスでやってることと同じでした ちゃんと立つ 体幹の柔軟な動き ピンニング